Thứ ngày tháng năm 2007

Tiết 57: tự chọn – Chạy bền.
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục cũng cố và nâng cao các kỹ thuật coa bản của môn đá cầu cho HS, đồng thời rèn luyện sức bền cho HS.
Yêu cầu: Thực hiện được cơ bản kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực và đá cầu tấn công bằng mu bàn chân.
II. Phương pháp: Phân nhóm – quay vòng.
III. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, còi

Phần
Nội dung
Định lượng
Yêu cầu chỉ dẫn
Biện pháp tổ chức



S.lần
T.gian



Chuẩn bị
+ Tập hợp lớp ổn định tổ chức
+ Giáo viên phổ biến nội dung nhiệm vụ tiết học
+ KĐ chung: sáu động tác thể dục phát triển chung.
+ KĐ chuyên môn.



3x8
12’
+ Lớp trưởng báo cáo sỷ số, vắng chậm cho Gv.
+ Ngắn gọn đầy đủ, rỏ ràng, dễ hiểu.
KĐ: Theo nhịp hô của người chỉ huy.
KĐ: Kỷ các động tác chuyên môn,
+ Đội hình nhân lớp cự li hẹp
+ Đội hình khởi động là đội hình so le

Cơ bản
1. Tự chọn:
+Ôn: Đỡ cầu bằng ngực.

+ Học: Đá cầu tấn công bằng mu bàn chân.
















+ Giới thiệu điều 21: Phát cầu đúng (tiếp theo).











2. Chạy bền: Luyện tập chạy bền.

3. Cũng cố bài:
+ GV gọi 2 HS lên thực hiện đá cầu tấn công bằng mu bàn chân.



5


28’

+ Thực hiện theo yêu cầu của GV.
+ HS thực hiện đúng KT đỡ cầu bằng ngực.
+ Động tác: Khi cầu bay bổng sang phải hoặc trái người chuyển trọng tâm cơ thể người sang chân trụ, dùng chân phía có cầu rơi tâng cầu nhịp 1 bằng mu bàn chân, bằng đùi hay má trong bàn chân. Tiếp theo dùng mu bàn chân thuận đá cầu tấn công sang sân đối phương. Trường hợp ở xa lưới có thể tâng cầu nhịp một cho cầu bay về gần lưới, sau đó di chuyển đến vị trí thích hợp đá tấn công sang sân đối phương.
21.4
+ Trong thi đấu 3 người: VĐV phát cầu được đứng ở mọi vị trí trong giới hạn sau đường biên ngang phát cầu sang sân đội bạn.
21.5 Chỉ được phát cầu khi đã có hiệu lệnh của trọng tài (không quá 5 giây).
21.6 Cầu phát đi chạm mép trên cảu lưới nhưng rơi vào khu vực đỡ phát cầu của đội bạn.
+ Lớp tham gia đầy đủ, đúng cự li.
+ Lớp chú ý theo dõi, nhận xét góp ý.
+ Đội hình tập luyện:
* <- 4 – 5 m - >*
* *
* *
* *
+ Đội hình học kỹ thuật mới:





*







*


+ Đội hình giới thiệu luật và phân tích kỹ thuật 4 hàng ngang cự li hẹp.
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
(x)

Kết thúc.
1. Hồi tỉnh: Thả lỏng tay, chân, các khớp xương, bắp cơ.
2. Nhận xét: Thái độ học tập, kết quả học tập